Ликбез по Аюрведе

Афродизиаки – Ашвагандха, гхи, миндаль, кокос, кедровые орехи, финики, манго, бананы, имбирь, хрен, базилик, алоэ, мёд, спаржа, сельдерей, оливки, оливковое масло.

Повышение иммунитета – Амрит-Калаш, Чаванпраш, куркума, имбирь, фенхель. [ http://tony.donetsk.ua/_ayurved/immunity.html ]

Повышение гемоглобина (в т. ч. лечение анемии и т. п.) – гранат и гранатовый сок, миндальный орех (миндаль), кунжутое семя (кунжут = семена сезама), спирулина (лучше китайская), чай из имбиря и кардамона.

Увеличение веса – орехи, мёд, финики, бананы, рис, пшеница, молоко, гхи.