Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
|
сведана-индийская-баня [2011/10/06 20:54] tamara создано |
сведана-индийская-баня [2019/02/08 12:23] |
||
|---|---|---|---|
| Line 1: | Line 1: | ||
| - | ====== Сведана - индийские банные традиции ====== | ||
| - | |||
| - | Современные женщины чётко убеждены, что красота требует жертв. А вот наши предки думали по-другому. Многие из нас знакомы с русской баней и турецкой сауной. Но вряд ли кто догадывается, что банные традиции Индии насчитывают уже несколько тысяч лет. | ||
| - | |||
| - | Доподлинно известно, что уже тридцать пять веков назад бани были распространены по всей территории Индии. Индийская баня – это и лечебная, и косметическая, и ритуальная процедура. Её считали традиционной для уравновешивания разума и тела. В Индии использовали не только банный жар, но и грязевые ванны. Именно благодаря индийской банной культуре мы знаем, что такое лечебный масляный массаж. В Индии досконально отработана и система водных процедур – душ и обливание. А молочные ванны, как оказалось, | ||
| - | были популярны не только у египетских красавиц, но и у индийских вельмож. | ||
| - | |||
| - | Смеси лекарственных трав, применяемых при прогревании в индийской травяной сауне способны помочь в восстановлении энергетического равновесия. Способствуют коррекции физического и эмоционального состояния человека. Воздействуют на подкожно-жировой слой, заставляя активизироваться обменные процессы в жировых отложениях. | ||
| - | |||
| - | Сведана – терапия травяным паром («баня») | ||
| - | |||
| - | В комнате, где в воздухе парят ароматы камфоры, эвкалипта и мяты, повсюду расставлены маленькие свечи, и звучит очень нежная, завораживающая мелодия, стоит огромный деревянный сундук. В нижней части "сундука" находятся большие кастрюли, в которых кипят отвары из лечебных трав. Над ними сверху расположена деревянная перегородка с отверстиями для поступления пара. И всё это накрывается огромной крышкой, обернутой фольгой с внутренней стороны. В торце крышки специальное отверстие, чтобы голова оставалась снаружи. | ||
| - | Сведана – это мягкая процедура и воздействует паром из отвара целебных трав на всё тело человека, голову при этом оставляя снаружи. Голова при Сведане находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая всё тело, глубоко проникает и "вычищает" его, не перегревая и не вызывая в нём лишнее напряжение. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он | ||
| - | вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряется процесс выведения шлаков и происходит сжигание жира, значительно уменьшается объем бёдер и талии. | ||
| - | |||
| - | Оздоровительный эффект индийской травяной сауны «Сведаны»: | ||
| - | уменьшение веса; | ||
| - | выведение токсинов и шлаков; | ||
| - | оптимизация циркуляции крови и лимфы; | ||
| - | устранение скованности, спазмов и боли; | ||
| - | лёгкость и гибкость тела и ума; | ||
| - | омоложение и смягчение кожи; | ||
| - | устранение явлений целлюлита. | ||
