В начале Панчакармы после первой консультации с Вайдьей [врачом Аюрведы], назначается лечение Снехапана в соответствии с Пракрити [врождённой конституцией], состоянием здоровья и физиологии в целом. Процедура очень проста - принимается внутрь определённое количество масла. Обычно это - очищенное топлёное коровье масло (масло гхи) с травами. Цель Снехапаны - отделить Аму [токсины] от стенок Шрот [проводящих каналов тела].
Виречана - логично следующая за Снехапаной процедура выведения токсинов из организма. Для этого принимают слабительное (например, касторовое масло), которое позволит вывести Аму[токсины, шлаки] из тела.
Абхйанга (Абхьянга, Абхъянга) означает "делать гладкими все части тела с помощью масел". Масляный аюрведический массаж (Абхйанга) - самая важная подготовка к лечению Панчакармы. Абхъянга - мягкий массаж тела с настоянными на травах маслами. Выполняется в четыре руки двумя техниками Панчакармы. В результате Абхьянга даёт следующее:
Вагбхатт-Самхита, один из древнейших классических трактатов Аюрведы говорит: "Каждый день нужно делать Абхъянгу. Это замедляет старение, устраняет слабость, выводит избыток Вата-Доши, облегчает проблемы расстройств головы, ушей, ступней и ног".
При процедуре Широдхара на лоб льют приятный ровный поток жидкости.
Есть 4 вида Широдхары:
Эффект Широдхары получается из двух составляющих этой процедуры. Во-первых, эффект даёт ровный поток жидкости. Во-вторых, эффект даёт сама природа и состав жидкости, которую льют на лоб.
Среди результатов Широдхары такие:
Тёплое, настоянное на травах масло льют в специальную "корону", которая приспособлена на голове пациента. Масло и лечебный фито-состав подбирается согласно предписаний Вайдьи.
ШироБасти обладает эффектами, подобными трём другим процедурам основного лечения - Широабхъянга, ШироДхара и ШироПиччу. Авторитетные тексты Аюрведы заявляют, что Широ-Басти имеет самый выраженный эффект среди этих видов основного лечения Панчакармы.
Результаты, получаемые после Широ Басти:
В Нетра-Тарпана настоянное на специальных травах "гхи" (очищеное топлёное масло), наливают в специальные, сделанные из теста, "колодцы" на глазах. Это лечение особенно полезно для лечения таких расстройств Вата-Доши и Питта-Доши, как ослабленное зрение, сухость глаз, конъюнктивит и так далее.
Сведана (Шведана) делается после того, как тело было полностью промаслено в Абхъянге. В этой процедуре в специальном деревянном ящике тело получает лечебный фито-пар, вызывающий активное потение. Высокая температура Сведаны сжижает шлаки и помогает телу вывести их через поры кожи. Сведана полезна при лечении малоподвижности и тяжести тела, последствий переохлаждения.
Локальная Сведана. Нади-Сведа назначают пациентам, которые нуждаются в эффекте Сведаны, не подвергая прогреванию всё тело.
Патра-Потли (Пинда-Сведана). Патра-Потли является одним из видов Сведаны. Всё тело обильно покрывается компрессом из лекарственных трав, пропитанных тёплым лечебным маслом. Подверженные расстройству части тела массируют масляно-травяными шариками.
Результаты:
Пиццичили - это тип масляной ванны, процедура, в которой всё тело обильно покрывают теплым фито-маслом.
Результаты применения Пиццичили:
Это лечение - также своего рода Сведана, которое считается более эффективным, чем другие типы сведаны, поскольку имеет тройное воздействие на тело: промасливание, прогревание и питание. В этой процедуре используются тёплые, пропитанные специальным лечебным составом рисовые шарики.
Процедура Навара-Кири полезна при:
Басти - это аюрведическая клизма, основным компонентом которой является фито-масло, предписанное вайдьей. Это - одно из самых важных лечений Панчакармы. Поскольку разбалансированная Вата-Доша - причина большинства болезней и основное место локализации Вата-Доши - в кишечнике, то приблизительно половину всех болезней можно непосредственно лечить с помощью Басти.
Во-первых, приводится в баланс Вата-Доши. Во-вторых, токсины, неусвоенные продукты и шлаки выводятся из системы. И, в-третьих, Басти питает кишечник, восстанавливая его нормальную функциональность.
"Чарака-Самхита" - древнейшее и авторитетное пособие по Аюрведе, утверждает, что терапия Басти замедляет процесс старения, усиливает сопротивляемость болезням, увеличивает продолжительность жизни, улучшает активность мозга, делает приятным голос и нормализует цвет лица. Басти полезен всем - молодым, зрелым и пожилым.
Есть несколько типов Басти. Наиболее важными и часто применяемыми являются Шодхана Басти и Матра Басти.
Шодхана Басти обладает очищающим эффектом, выводя шлаки и отходы из кишечника, накопленные, возможно, с давних пор (из-за неподходящей диеты или вредных привычек).
"Чарака-Самхита" говорит: "Шодхана Басти очищает кишечник от избытка Ваты, Питы и Кафы, что усиливает иммунитет, помогает в увеличении семяобразования и восстановлении жизненных сил". Шодхана Басти устраняет шлаки из всех частей тела.
После того, как каналы тела и кишечник будут очищены с помощью Шодхана-Басти, вайдья назначает Матра-Басти. Её свойства в большей степени лечебные. Матра Басти увеличивает силу, улучшает цвет лица. Через промасливание - излечивает сухость, через тяжесть - устраняет излишнюю легкость, теплом устраняет переохлаждение. Матра-Басти быстро даёт ощущение счастья, силу, улучшает пищеварение и аппетит. Матра-Басти смазывает и питает пищеварительную систему после интенсивного очистительного эффекта Шодхана-Басти.
Басти очень эффективны в лечении расстройств Вата-Доши, таких как запор, хроническая лихорадка, простуды, сексуальные расстройства, почечные колики, боль в пояснице, пояснично-крестцовый радикулит и боли в суставах. Басти не менее полезны в лечении расстройств Вата-Доши и другого рода: головные боли, истощение, артрит, ревматизм, подагра, нервные расстройства, и так далее.
Противопоказаны Басти страдающим диареей, кровотечением прямой кишки, хроническим расстройством желудка, одышкой, истощением, серьёзной анемией, легочным туберкулезом, старческой слабостью.
На теле в области сердца делается колодец из теста, который наполняют тёплым фито-маслом. В этой процедуре задействованы температура фито-масла и его лечебные свойства. Согласно Аюрведе, лечебные свойства фито-масла поглощаются через семь слоёв кожи в течение 30-40 минут. Хрид-Тарпан очень эффективна при мышечной боли в груди, усиливает мышцы сердца.
На теле, в болезненной области позвоночника, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Кати-Тарпан назначают при всех известных проблемах позвоночника.
На шее, вокруг проблемной области, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Грива Тарпан назначают при всех известных проблемах шеи.
На теле, вокруг пупка, делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Удар-Тарпан назначают, например, в случае болей в животе и запорах.
На коленном или бедренном суставе делается колодец из теста, который на 30-40 минут наполняют тёплым фито-маслом. Джаану-Тарпан назначают при болях коленях, артрите колен и бёдер, мышечных болях.
Насйа называют подачу лечебных средств через носовую полость. Насъя - очень мощное лечение, особенно учитывая то, что нос - это дверь в мозг и, соответственно, в сознание. Существуют несколько видов Насья.
Посредством Насья очень эффективно устраняют избыток Дош, накопленный в голове, особенно в пазухах горла и носа.
Насья полезна при:
Удвартана - специальный массаж с пастой, сделанной из лекарственных фито-порошков. Пасту наносят на всё тело и мягко втирают. Это улучшает метаболизм кожи и способствует снижению жира в жировых тканях, освежает и омолаживает кожу.
Удвартхан используют при кожных заболеваниях, для улучшения цвета лица, нормализации кровообращения, снижении веса и для удаления шлаков кожи.
Аюрведическая маска питает и очищает кожу лица. Маска состоит из аюрведической комбинации трав, используемых согласно индивидуальной конституции, что омолаживает и наполняет кожу витаминами и минералами. Процедура включает в себя мягкий массаж, отпаривание травами, тонировку и увлажнение. Это делает кожу здоровой, мягкой и упругой.
ПанчаКарма-терапия -- аюрведический метод очищения организма
Тантра-Аюрведа - ведическая наука о здоровье, счастье и долголетии, древнейшая система сохранения и восстановления благополучие
Центр Панчакармы "Аюрведа-Бхаван" - Ришикеш, Индия