Рекомендации и советы для беременных
Действия, которые необходимо выполнять во время беременности • Ежедневно мазать маслом поясницу, живот, ноги, стопы, руки; • Не принимать искуственный кальций, а на последних месяцах беременности есть меньше продуктов, содержащих естественный; • Ежедневно выполнять дыхательные упражнения; • Есть миндальные орехи: минимум – утром по 5-10 штук (замочить их и очистить); • Пить гранатовый сок; •…