|
Самоактуализация относится к способности осуществления внутреннего потенциала человека, проявляющегося в каждой области жизни. Статический мета-анализ всех доступных исследований - 42 независимых исследований - показал, что эффект Трансцендентальной Медитации на рост самоактуализации заметно больше чем от других форм медитации и релаксации. Этот анализ статистически контролировал продолжительность занятий и качество схемы научного исследования.
Источник: Трансцендентальная Медитация, самоактуализация и психологическое здоровье: Концептуальный обзор и мета-анализ. Журнал Соцального Поведения и Личности, No. 6: 189-248, 1991.
Reference: Transcendental Meditation, self-actualization, and psychological health: A conceptual overview and statistical meta-analysis, Journal of Social Behavior and Personality 6: 189-248, 1991.
Научные исследования о Трансцендентальной Медитации (ТМ)
Трансцендентальная медитация (ТМ)