|
Биологический возраст показывает сколько лет человеку физиологически. Долго медитирующие, кто практикует Трансцендентальную Медитацию более 5 лет, становятся физиологически на 12 лет моложе своего хронологического возраста, как это было измерено по уменьшению давления крови, улучшению зрительного и слухового распознавания и др. Медитирующие в течение более короткого срока физиологически на 4-5 лет моложе своего хронологического возраста. Исследование контролировало эффекты диеты и упражнений (Controls).
Источник: Эффекты программы Трансцендентальной Медитации и ТМ-Сиддхи на процессы старения. Международный Журнал Нейронауки, No. 16(1): 53-58, 1982.
Reference: The Effects of the Transcendental Meditation and TM-Sidhi program on the aging process, International Journal of Neuroscience 16(1): 53-58, 1982.
Научные исследования о Трансцендентальной Медитации (ТМ)
Трансцендентальная медитация (ТМ)