Зачем вообще медитировать?
После 20 минут медитации человек чувствует себя намного лучше: отдохнувшим, полным сил, ясно осознающим ситуацию, знающим что и как ему делать. Поэтому я знаю, что мне важнее помедитировать чем принять душ, :-) хотя я стараюсь успеть всё. :-)
Почему информация о ТМ иногда похожа на "восторженное рекламное промывание мозгов"?
Информация о ТМ и её эффектах легко понятна всем, кто обучился медитации, но те, кто ещё не практиковали ТМ, не могут понять (интеллектульно) опыта медитации и её результатов.
Хотя описание эффектов ТМ и похоже на рекламу, но ТМ действительно такая эффективная; более того - ТМ и её результаты подтверждены научными исследованиями и проверены на собственном опыте многих людей.
Я так и не понял - всё-таки как нужно медитировать?
Это невозможно понять ни из книг, ни из писем - обучить ТМ может только квалифицированный учитель ТМ при личной встрече (обучение занимает 4 дня). В принципе можно попытаться рассказть о технике ТМ и о процессах, происходящих в сознании и уме, но основой ТМ всё-таки является соприкосновение с Трансцендентальным Сознанием ("Чистым сознанием", "Единым полем Законов природы"), а опыт Чистого сознания невозможно передать словами. Поэтому можно только говорить о следствиях практики ТМ (о её результатах), о чём, в основном, и говорят.
Hеужели кто-то думает, что обучится чему-то значимому и великому можно лишь прочитав книгу?.. Ведь Знание всего передавалось от учителя к ученику - "от сердца к сердцу"...
Может информация о ТМ - это типичная подготовка, как у всех продавцов плацебо - типа "посмотрите как всем помогло и вам значит поможет"?
ТМ помогает всем, но почему такого не может быть? Положительный эффект ТМ для всех основан на том, что ТМ универсальна, а её универсальность следует из того, что процесс медитации поддерживается спонтанным (естественным) поведением ума человека при задании начальных условий в начале медитации, то есть на самом деле учитель не обучает ученика ТМ, а показывают ему как использовать уже заложенную в него способность медитировать.
Фактически, техника ТМ - это техника отсутствия усилий со стороны человека (наоборот, если применять усилия, то медитация не получится), то есть при обучении ТМ человек обучается как "ничего не делать", и тогда его ум, благодаря своей естественной способности двигаться вглубь (внутрь, к более тонким уровням мышления), выходит за границы обычного своего состояния и достигает Трансцендентального состояния сознания.
Поэтому результаты ТМ основаны на расширении границ восприятия (расшрении сознания) и на использовании более полного потенциала, заложенного в человеке. Они проявляются в виде развития интуиции, способности принимать правильные решения, в следовании законам природы, жить в гармонии с собой, людьми и окружающим миром (это своего рода Йога; 'Йога' переводится как "единство", "единение").
ТМ не может быть "плацебо", потому что 1) эффект плацебо действует в течение какого-то времени и 2) он возможен лишь при предварительном информировании "пациента", но результаты ТМ получаются все, даже те, кто не знали / не знают о них. Научные исследования по ТМ говорят о долговременных реультатах, причём чем больше времени практикуется ТМ - тем больше положительный эффект...
Я не имею пока собственного мнения о ТМ, но почему я вижу только восхваление?
Истинное мнение о ТМ будет только тогда, когда будет собственный опыт, а до этого будут лишь слова об опыте других людей, переломлённые через призму собственного восприятия и сложившихся мировоззрений.
А насчёт восхваления - если ТМ действительно "работает", то почему же не восхвалять её? :-)
Что значит "выходить за границы осознания"?
Границы осознания - это диапазон объектов, на которые может быть направлен ум, то есть это - широта привычного мышления или диапазон мыслей, которые ум способен осознавать в обычном состоянии.
При выходе за границы восприятия ум начинает осознавать более тонкие мысли, глубже понимать объекты, видеть основу, лежащую за явлениями, осознавать тонкие связи между событиями.
Кстати, не очень понятно что тyт понимается под этим словом 'Трансцендентальная'?
Трансцендентальный (англ. transcendental) - выходящий за границы.
Трансцендентальное сознание - это состояние сознания, когда обычная деательность ума трансцендирована (пройдена), то есть ум не осознаёт внешние объекты, а осознаёт только сам себя ("Чистое Я") и внимание находитя внутри.
Что такое "чистое Я" и "Чистое сознание"?
"Чистое Я" - это осознание сознания (это - самообращенное сознание); то есть когда объектом познания является сам субъект - сознание. Другими словами, в этом состоянии ум идёт внутрь и познает сам себя; то есть субъект (познающий), объект (познаваемое) и процесс познания становятся одним целым.
Чем ТМ отличается от просто медитациий?
1. Техника: "Просто медитации" - это техники либо, концентрации, либо созерцания; они могут давать человеку состояние отсутствия процессов мышления, но они не дают уму трансцендировать (выходить за границы) и он остается в рамках поверхностного мышления; трансцендентальное состояние сознания при этом не достигается.
2. Эффекты: Большинство "просто медитаций" не были так глубоко и подробно исследованы научно как ТМ. Положительные результаты практики ТМ подтверждены такими науками как физиология, социология, психология, медицина, статистка. Кроме того, процесс ТМ имеет научное объясние с точки зрения квантовой физики (Единое поле, Теория великого объединения, Теория Суперструны).
3. Обучение и практика: ТМ очень легка в обучении (обучение длится 4 дня). Её может практиковать каждый, независимо от возраста, вероисповедания, философии, убеждний, образа жизни.
Я считаю, что ТМ - это коммерческая версия Дхйяны, да?
В чем собсветнно коммерция? В том, что один раз надо заплатить за курс обучения Трансцендентальной медитации, чтобы потом всю жизнь можно было медитировать и получать пользу? Платить за обучение ТМ надо обязательно по нескольким причинам.
Оплата за обучение - это материальное (денежное) выражение благодарность учителю и всей традиции учителей, которые донесли до наших дней знание в чистоте и точности.
В далёкие времена ученик должен был как-то убедить учителя в том, что он уже способен принять знание; потому что если человек не готов, то он или не сможет обучится или не сможет практиковать ТМ: "Знание нельзя дать, его можно только взять". Как бы учитель не старался дать знание, человек должен быть способен получить знание и технику медитации; а высокая оплата служит барьером, которые надо преодалеть, чтобы обучится, и она показывает степень готовности человека к обучению.
Нельзя назвать ТМ "коммерцией" потому, что учитель ТМ не стремиться обучить всех во что бы то ни стало.
ТМ просто адаптированая техника для сегодняшних людей, для нашего мышления и образа жизни.
Что такое когеренция?
Когерентный свет - волны одной частоты (как в лазере). Когеренция мозга - волны различных областей могза являются синхронными, что показывают согласованную работу всего мозга. Когеренция коллективного сознания - согласованность и гармоничность группы людей, и эта согласованность улучшает все сферы их жизни.
Вопросы и ответы о ТМ (Трансцендентальной медитации)
Мнения о ТМ (Трансцендентальной медитации) разных людей