Совет докторов Махариши-Аюрведы объясняет, как возвратить блеск вашим волосам, и, в то же время, улучшить свое здоровье.
Вопрос: Каков ключ к здоровым волосам и ногтям?
Ответ: Согласно Махариши Аюрведе, волосы и ногти - это продукты метаболизма костей,
поэтому ваша диета должна питать костную ткань.
В то же время, ваша диета должна также очищать жировую ткань,
потому что здоровье костной ткани зависит от здоровья жировой ткани.
Таким образом, забота о жировой ткани совместно с питанием костей -
это ключ к здоровью волос и ногтей.
Людям часто говорят употреблять много кальция, чтобы укрепить ногти и кости,
но кальций не поможет, если в жировой ткани присутствует
ама (шлаки), токсичные отходы неправильного пищеварения.
Нечистота жировой ткани - это причина ослабленного образования костей,
что приводит к тусклым волосам, слабым ногтям и проблемной коже.
Вопрос: Какие продукты рекомендует Махариши-Аюрведа для усиления волос и ногтей?
Ответ: Поможет употребление большего количества сладких, сочных фруктов,
приготовленных зеленых овощей и листовых зеленых овощей с горьким вкусом.
Также поможет очистить жировую ткань и усилить костную добавление
в овощи равных количеств шамбалы, кумина, куркумы и кориандра, обжаренных в
гхи - очищенном сливочном масле.
Также рекомендуется включить в свою диету свежий натертый кокосовый орех,
и всегда использовать здоровые жиры - такие как оливковое масло
или гхи - для приготовления пищи.
В то же время важно избегать тех продуктов,
которые тяжело перевариваются и образуют аму (пищеварительные шлаки).
Избегайте чрезмерного употребления рафинированного сахара, холодных напитков,
холодной пищи непосредственно из холодильника, остатков (полежалая пища),
бакалейных и упакованных (консервированных) продуктов,
нездоровых жиров и тяжёлой, жаренной во фритюре (масле) пищи.
Также важно следовать диете, которая балансирует вас индивидуально
(балансирует вашу конституцию - Пракрити).
Также полезны регулярные занятия Йога-асанами (Хатха-йоги)
для баланса метаболизма жиров.
Вопрос: Какие вы порекомендуете травяные средства (по уходу за волосами и ногтями)?
Ответ: избегайте использования грубых промышленных шампуней и кондиционеров,
которые содержат DEA (пенообразующий агент, которые раздражает глаза и кожу),
лаурилсульфат натрия (sodium lauryl sulfate) или подобные химикаты,
которые могут лишить блеска ваши волосы и вызвать более серьезный дисбаланс.
Травяные шампуни Махариши-Аюрведы и травяные кондиционеры на основе трав
с мягкой формулой могут помочь вам поддерживать здоровье и блеск волос.
Натуральные средства для волос, богатые экстрактами растений,
которые благоприятны для волос, вдобавок к очищению волос,
обеспечивают их питанием, влагой и балансируют их.
Также поможет массаж волос с тёплым маслом.
Если ваши волосы сухие, массируйте голову по меньшей мере два раза в неделю;
в других случаях - раз в неделю будет достаточно.
Массаж с тёплым маслом стимулирует кожу головы и помогает питать ее и волосы.
Травяной препарат "Здоровые волосы и ногти" помогает балансировать систему
изнутри для блеска волос и силы ногтей.
Формула содержит Eclipta alba (эклипта белая, Брингарадж),
луносемянник сердцелистный и Phyllanthus Niruri (филлантус нирури, Бхул-амла),
которые известны в Аюрведе как Кешья-травы -
травы, которые сильно питают волосы.
Травяные таблетки Амла-Берри содержат индийский крыжовник,
который известен в аюрведической литературе
как средство для улучшения волос и прочности ногтей.
В заключении, формула "Травяной кальций" (Herbal Calcium) поддерживает
метаболизм костной ткани и помогает устранять аму (шлаки в теле).