|
У испытуемых контролировались изменения в частоте дыхания по время практики Трансцендентальной Медитации. Частота дыхания падала с приблизительно 14 вздохов в минуту до приблизительно 11 вздохов в минуту, показывая, что техника Трансцендентальной Медитации даёт состояние отдыха и релаксации. Изменение в частоте дыхания является естественным, спонтанным (без усилий) и удобным (приятным).
Источник: Пробужденное гипометаболическое физиологическое состояние. Американский Журнал Физиологии, No. 22: 795-799, 1971.
Reference: A wakeful hypometabolic physiologic state, American Journal of Physiology 22: 795-799, 1971.
Научные исследования о Трансцендентальной Медитации (ТМ)
Трансцендентальная медитация (ТМ)